Kurse Senioren | zur Kursübersicht

Yoga

Wann: Dienstags 19 -20 Uhr vom 10.Januar bis 3. April 2012 (nicht am 14. und 21.2.)
Wo: Tanzsaal
Leitung: Kathrin Wünsch
Kontakt: kathrinwuensch@gmail.com

Bewegungsbalance

Leicht erlernbare harmonische Bewegungsfolgen von Fuß bis Kopf im Wechsel von Spannung und Entspannung stärken und stabilisieren die Tiefenmuskulatur, helfen ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln, vital zu bleiben und somit bewusst durchs Leben zu gehen.

Wann donnerstags 9.30 -11.00 Uhr
Wo Tanzsaal
Leitung Maije Fortagne (Rhythmikerin und Bewegungsbildnerin)
Kontakt 0341 - 2253094 oder maije@web.de

Orientalischer Tanz

Zunehmend übt der Bauchtanz mit seinen orientalischen Klängen eine magische Faszination auf Frauen und natürlich auch auf Männer jeden Alters aus. Durch die geschmeidigen Bewegungen und die Vielseitigkeit des orientalischen Tanzes entdecken gerade Frauen ein ganz neues Selbstbewußtsein und Körpergefühl.
Rückenprobleme werden durch unsere gezielte Gymnastik erfolgreich verringert, Muskelverspannungen gelockert sowie Beweglichkeit und Eleganz geschult.

Für Erwachsene
Wann donnerstags ab 19.00 Uhr (für Showgruppe)
donnerstags ab 20.30 Uhr (für Anfängerinnen und Fortgeschrittene)
Wo Tanzsaal
Leitung Ute Chandra
Kontakt 0341 - 302 91 61 oder www.orientdreams.de

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blogKurse author04.01.11, Michael Rausch dateSenioren, dateTanz, datedonnerstags dateLink comment2

Gemeinsam Töpfern am Mittwochabend

In diesem Kurs können Sie unter fachlicher Anleitung die verschiedensten Aufbautechniken der Keramik erlernen. Welches Gefäß wird mit welcher Technik gefertigt? Welche Farbkombinationen sind bei der Glasur möglich? Lassen sich andere Materialien mit einarbeiten? Gerne unterstützen wir Sie bei der Umsetzung ihrer eigenen Ideen, bis hin zum fertig gebrannten Stück - sei es das eigene Teeservice, Ihr ganz persönlicher Schmuck oder vielleicht noch das individuelle Accessoire für Ihre Balkon- oder Gartengestaltung.

Für: Jugendliche & Erwachsene
Wann: mittwochs 18 - 20 Uhr
Ab: 11.01.-11.07.2012 (24 Kurse)
Leitung: Helene Scharge
Kosten: 10€ pro Kursinheit, zzgl. Material und Brennkosten (später Einsteigende zahlen anteilig)
Kontakt: helene.scharge@haus-steinstrasse.de

Wirbelsäulengymnastik

Im Mittelpunkt dieses Kurses für SeniorInnen stehen Kräftigungs- und Dehnungsübungen rund um die Wirbelsäule
zum Ausgleich funktioneller Dysbalancen.

Für SeniorInnen
Wann mittwochs 10 bis 11 / 11 bis 12 Uhr
Wo Tanzsaal
Leitung Constanze Wüstrich / Falco Schnabel
Kosten 18,-€ / Monat
Kontakt rainer.scholz@scdhfk.de oder 0341 - 98 211 23

blogKurse author16.06.10, Michael Rausch dateKörper, dateSenioren, datemittwochs dateLink

Psychologische Beratung

Diplom-Psychologinnen in Ausbildung zum Systemischen Therapeuten und Berater bieten Gespräche für Einzelpersonen, Paare und Familien an. Die systemische Therapie ist ein ressourcen- und lösungsorientierter Ansatz, welcher innerhalb weniger Sitzungen Veränderungen herbeiführen und Anregungen für neue Sichtweisen bringen kann. Unser Beratungsangebot steht allen offen, die sich aktuell in einer besonderen Lebenssituation befinden oder vor wichtigen Entscheidungen stehen, die sich neue Perspektiven wünschen oder für ein ausgewogenes Zusammenleben sorgen möchten. Ein Beratungsgespräch dauert je nach Vereinbarung zwischen 45 und 90 Minuten. Die Anzahl der Sitzungen wird von Ihnen selbst festgelegt.

Für: Einzelpersonen, Paare und Familien
Wann: Termine nach Vereinbarung
Wo: Seminarraum oder Musikzimmer
Leitung: Anja Meisel, Alexandra Radulescu, Dr. Verena Wendt, Dipl.-Psychologinnen
Kosten: keine
Kontakt: psychologische-beratung-therapie@web.de"

Theaterprojekt "Generationen im Dialog"

Unser generationenübergreifendes Theaterprojekt im Haus Steinstraße geht in eine neue Runde. Die Gruppe mit TeilnehmerInnen im Alter von 10 bis 70 Jahren wird 2012 wieder eine Theateraufführung der besonderen Art entwickeln, die dann Ende des Jahres öffentlich aufgeführt wird.
Wer Lust auf Theater mit einer altersdurchmischten Gruppe hat, egal ob bereits theater-erfahren oder blutiger Anfänger, möge einfach zu uns stoßen. Es geht um die Freude am Theaterspiel und an allem, was dazugehört - aber auch darum, mit Menschen anderer Altersgruppen in Kontakt zu kommen.
Die Proben beginnen nach den Winterferien und das Projekt schließt Ende November/ Anfang Dezember 2012 mit vier Aufführungen ab. Eine Teilnahme ist nur über den gesamten Projektzeitraum sinnvoll.

Für: Jugendliche, Erwachsene und Senioren
Wann: mittwochs, 17.30-19.30 Uhr
Wo: DachTheater
Leitung: Anke Klöpsch
Kosten: 100,-/ 60 € ermäßigt (Kostenübernahme über Bildungspaket für Jugendliche möglich)
Zeitraum: 29. Februar 2012 bis Dezember 2012