Kurse Mehrgenerationenhaus | zur Kursübersicht

Yoga für Mutter und Kind

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit auch nach dem Rückbildungskurs noch gemeinsam mit dem Kind (1.LJ ) etwas für Bauch-/Rücken und Beckenbodenmuskulatur zu tun. Es werden Atem- und Entspannungsübungen gezeigt und einfache Yogaübungen gemacht. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wenn es gewünscht wird und die Kinder entspannt sind, werden wir auch Baby-Yoga machen.

Wann Donnerstags von 13.30 bis 14.45 Uhr
Wo Tanzsaal
Leitung Silvia Wallrabenstein (Hebamme und Yogakursleiterin)
Kosten 9,-€ pro Kurseinheit
Kontakt silwall@web.de oder 0176-45162765
www.silvia-wallrabenstein.de

blogKurse author28.01.12, Michael Rausch dateKörper, dateMehrgenerationenhaus, datedonnerstags dateLink

Rückbildung

Im Kurs werden die natürlichen Rückbildungsprozesse gezielt durch Training der Beckenbodenmuskulatur unterstützt. Beschwerden nach der Schwangerschaft und Geburt werden durch Gymnastik, Yoga und Entspannungsübungen gelindert und der Körper sanft gestärkt. Auf Wunsch können einzelne Baby-Yogaübungen oder -massagen gezeigt werden.

Wann Freitags 10.30 bis 11.45 Uhr
Wo Tanzsaal
Leitung Silvia Wallrabenstein (Hebamme und Yogakursleiterin)
Kosten Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Kontakt silwall@web.de oder 0176- 45162765
www.silvia-wallrabenstein.de

blogKurse author31.01.11, Michael Rausch dateKörper, dateMehrgenerationenhaus, datefreitags dateLink

Yoga für Schwangere

Im Kurs werden spezielle Yoga-Übungen für Schwangere gezeigt. Schwerpunkt bilden dabei Atmung, Entspannung und Vorbereitung des Körpers auf die Geburt. Einzelne Gebärhaltungen werden ausprobiert und jede Frau kann individuell die Übungen lernen, ohne sich mit anderen messen zu müssen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Wann Donnerstags von 11.30 bis 13 Uhr (bis 7. Juli und ab 4. August 2011)
Wo Tanzsaal
Leitung Silvia Wallrabenstein (Hebamme und Yogakursleiterin)
Kosten 9,- € pro Kurseinheit (eventuelle Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich)
Kontakt silwall@web.de oder 0176- 45162765
www.silvia-wallrabenstein.de

blogKurse author31.01.11, Michael Rausch dateKörper, dateMehrgenerationenhaus, datedonnerstags dateLink

Leipziger Dichter - Atelier

Im geschützten Raum des Dichter - Ateliers steht die Arbeit am eigenen Text im Mittelpunkt. Einmal monatlich werden Lyrik und Prosa sowie dramatische Arbeiten der TeilnehmerInnen diskutiert.

Für Schreibende aller Genres von 18 bis 70 Jahren
Wann mittwochs von 19 - 23 Uhr am 8.2., 7.3., 11.4., 23.5. und 13.6.2012
freitags von 10.2., 9.3., 13.4., 25.5. und 15.6.2012
Wo Seminarraum
Leitung Andreas Biskupek, Autor und Journalist (Anmeldung erwünscht
0179 - 2203271 oder a.biskupek.le@web.de)

Kosten 7,50€ / Kurseinheit

Gemeinsam Töpfern am Mittwochabend

In diesem Kurs können Sie unter fachlicher Anleitung die verschiedensten Aufbautechniken der Keramik erlernen. Welches Gefäß wird mit welcher Technik gefertigt? Welche Farbkombinationen sind bei der Glasur möglich? Lassen sich andere Materialien mit einarbeiten? Gerne unterstützen wir Sie bei der Umsetzung ihrer eigenen Ideen, bis hin zum fertig gebrannten Stück - sei es das eigene Teeservice, Ihr ganz persönlicher Schmuck oder vielleicht noch das individuelle Accessoire für Ihre Balkon- oder Gartengestaltung.

Für: Jugendliche & Erwachsene
Wann: mittwochs 18 - 20 Uhr
Ab: 11.01.-11.07.2012 (24 Kurse)
Leitung: Helene Scharge
Kosten: 10€ pro Kursinheit, zzgl. Material und Brennkosten (später Einsteigende zahlen anteilig)
Kontakt: helene.scharge@haus-steinstrasse.de

Offene Keramikwerkstatt am Dienstagabend

In dieser offenen Werkstatt (spontan vorbeikommen, ohne Anmeldung) können Sie Keramiken ganz nach Ihren Vorstellungen herstellen. Sei es eine Vase, ein Teller oder etwas anderes - bei der Fertigung geben wir Ihnen gern fachliche Unterstützung.

Für: Jugendliche & Erwachsene
Wann: dienstags 18 - 20 Uhr
Ab : 10.01.2012
Leitung: Helene Scharge
Kosten: 12 pro Kurseinheit, zzgl. Material- und Brennkosten
Kontakt: helene.scharge@haus-steinstrasse.de

Grafik + Malerei I +II

In diesen bildkünstlerischen Kursen kann jeder an Kunst Interessierte Grafiken und Malereien gestalten. Unterschiedliche bildnerische Techniken und wesentliche Gestaltungsprinzipien werden erklärt und experimentell erprobt. Auch über aktuelle Kunstausstellungen wird diskutiert, und diese können auf Wunsch der Teilnehmer besucht werden. Themenbereiche für die Bildgestaltungen besprechen alle Kursmitglieder miteinander. In den Veranstaltungen, die in angeregter Atelieratmosphäre stattfinden, kann über die entstandenen Werke gefachsimpelt werden, damit alle die Möglichkeit haben,neue Erkenntnisse selbst umzusetzen. In gemeinsamen Ausstellungen ihrer Bilder können die Kursteilnehmer erleben, welche Wirkung ihre Werke in der Öffentlichkeit haben, was wiederum Impulse für die weitere künstlerische Arbeit gibt.

Wann: Kurs I: donnerstags, 16.00 - 18.00 Uhr, Kurs II: donnerstags, 18.15 - 20.15 Uhr
Ab: 12.01. – 19.01.2012
Wo: Atelier (1. Etage)
Leitung: Dr. Heidemarie Paul
Kosten: Kurs I und II: 10,- Euro (erm. 5,- Euro) pro Kursabend

E-Mail Kontakt:franziska.herold@haus-steinstrasse.de

Theaterprojekt "Generationen im Dialog"

Unser generationenübergreifendes Theaterprojekt im Haus Steinstraße geht in eine neue Runde. Die Gruppe mit TeilnehmerInnen im Alter von 10 bis 70 Jahren wird 2012 wieder eine Theateraufführung der besonderen Art entwickeln, die dann Ende des Jahres öffentlich aufgeführt wird.
Wer Lust auf Theater mit einer altersdurchmischten Gruppe hat, egal ob bereits theater-erfahren oder blutiger Anfänger, möge einfach zu uns stoßen. Es geht um die Freude am Theaterspiel und an allem, was dazugehört - aber auch darum, mit Menschen anderer Altersgruppen in Kontakt zu kommen.
Die Proben beginnen nach den Winterferien und das Projekt schließt Ende November/ Anfang Dezember 2012 mit vier Aufführungen ab. Eine Teilnahme ist nur über den gesamten Projektzeitraum sinnvoll.

Für: Jugendliche, Erwachsene und Senioren
Wann: mittwochs, 17.30-19.30 Uhr
Wo: DachTheater
Leitung: Anke Klöpsch
Kosten: 100,-/ 60 € ermäßigt (Kostenübernahme über Bildungspaket für Jugendliche möglich)
Zeitraum: 29. Februar 2012 bis Dezember 2012