Yoga für Schwangere
Im Kurs werden spezielle Yoga-Übungen für Schwangere gezeigt. Schwerpunkt bilden dabei Atmung, Entspannung und Vorbereitung des Körpers auf die Geburt. Einzelne Gebärhaltungen werden ausprobiert und jede Frau kann individuell die Übungen lernen, ohne sich mit anderen messen zu müssen. Vorkenntnisse nicht erforderlich.
Wann: donnerstags, 11.30 – 13.00 Uhr
Wo: Tanzsaal
Leitung: Silvia Wallrabenstein (Hebamme und Yogakursleiterin)
Kosten: 7,- € pro Kurseinheit (eventuelle Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich)
Kontakt: silwall@web.de oder 01 76 - 45 16 27 65
www.silvia-wallrabenstein.de
Kurse
31.01.11, Michael Rausch
Körper, Mehrgenerationenhaus, donnerstags
Link
Kurse nach Bereichen
- Cafe Yellow
- Keramikwerkstatt
- Körper
- Malen, Zeichnen, Schreiben, Drucken
- Medienwerkstatt
- Musik
- Psychologische Beratung
- Sprache
- Tanz
- Theaterspiel